Baş ağrısı susuzluk, uykusuzluk, stres veya uzun süre ekrana bakma gibi basit nedenlerle ortaya çıkabilir. Bununla birlikte ağrının şiddeti kadar başlama biçimi ve eşlik eden belirtiler de önemlidir. Bu yazı tanı koymaz; güvenli biçimde ne zaman değerlendirme gerektiğini anlamaya yardımcı olur.
Acil değerlendirme gerektirebilen belirtiler
Hayatınızdaki en şiddetli ağrı aniden başladıysa, baş travması sonrası geliştiyse veya ağrıya bilinç bulanıklığı, bayılma, nöbet, konuşma bozukluğu, yüzde-kolda güçsüzlük, görme kaybı ya da ense sertliği ve yüksek ateş eşlik ediyorsa acil yardım alın. Hamilelik veya lohusalık dönemindeki yeni ve şiddetli ağrı da geciktirilmemelidir.
Doktor randevusu planlanması gereken durumlar
- Ağrı giderek sıklaşıyor veya karakter değiştiriyorsa
- Uykudan uyandırıyor ya da sabahları belirginleşiyorsa
- Sürekli ağrı kesici ihtiyacı doğuruyorsa
- 50 yaş sonrasında ilk kez yeni tip ağrı başladıysa
- Kanser, bağışıklık sorunu veya ciddi kronik hastalık öyküsü varsa
Evde güvenli izlem
Acil belirti yoksa su için, düzenli bir öğün tüketin, loş ve sessiz ortamda dinlenin. Ekrana ara vermek ve uyku düzenini korumak yardımcı olabilir. Doktorunuzun uygun görmediği ilaçları kullanmayın; sık ağrı kesici kullanımı bazı kişilerde baş ağrısını artırabilir.
Baş ağrısı günlüğü tutun
Başlama saati, süre, ağrının yeri, şiddeti, tüketilen yiyecek-içecekler, uyku ve eşlik eden belirtileri yazın. Bu kayıt doktor görüşmesini daha verimli kılar.
Sağlık konularında kişisel değerlendirme için hekime başvurun. Sağlık kategorimizi, Günlük Yaşam rehberlerini ve ana sayfamızı inceleyebilirsiniz.